O que é bolo diet de banana?
Bolo diet de banana é uma delícia saudável feita com as famosas bananas. É uma receita vegana e muito saborosa que você pode preparar tanto para lanches leves quanto para sobremesas. É uma forma prática de comer mais frutas e obter os seus benefícios nutritivos.
Essa receita de bolo não contém glúten e é feita com ingredientes integralmente veganos, como bananas maduras, aveia, farinha de arroz, óleo de coco, tâmaras e canela. Para adoçar, você pode usar mel ou açúcar de coco.
Como funciona
Para preparar o bolo diet de banana, você precisa misturar os ingredientes em um recipiente. Em um recipiente à parte, bata as bananas para formar uma pasta homogênea. Depois, adicione os ingredientes secos ao recipiente. Por fim, misture o líquido (óleo de coco, mel ou açúcar de coco) e as tâmaras picadas.
Agora, você só precisa adicionar a massa em uma forma untada com óleo de coco ou margarina e encher cerca de dois terços. Coloque por cima nozes, mais tâmaras e canela. Asse por cerca de 50 minutos em forno a 180°C.
Vantagens
- Alimento saudável e nutritivo; Fácil de preparar; Aproveite a banana e dê mais sabor e textura ao seu bolo; Perfeito para quem segue uma dieta sem glúten; Explorar outras formas de adoçar, como mel e açúcar de coco; Pode ser usado para lanches leves ou sobremesas.
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